الرئيسية
أطباق رئيسية
مقبلات
معجنات
شوربات
مشروبات
حلويات 
اختبري نفسك 
حلى زبدة الفول السوداني من الحلوى المفضلة لدي العديد من الناس، نظراً لأنها تحتوي علي طعم مميز، ولأنها أيضاً من الحلوى الغنية بالعديد من الفوائد التي يحتاج إليها الجسم كالسكريات والمعادن والفيتامينات والألياف ويمكنك إعدادها بالشوكولاتة أو الفانيلا أو الفواكة أو بالبسكويت.
طريقة عمل حلى زبدة الفول السوداني
تابعي مكونات وطريقة تحضير حلى زبدة الفول السوداني بتكلفة بسيطة، لتتمكني من تقديمها لعائلتك وضيوفك في المنزل.
حلى زبدة الفول السوداني
- كوب واحد من البسكويت الغير محلي
- نصف كوب من السكر البودرة
- 50 جرام من الزبدة
- 200 جرام من الشوكولاتة
- كوب وملعقتان من زبدة الفول السوداني
طريقة تحضير حلى زبدة الفول السودانى
- أحضري قدر واخلطي به البسكويت مع السكر البودرة والزبدة.
- ضيفي زبدة الفول السوداني واستمري في الخلط مره آخرى حتي تتجانس المكونات مع بعضها البعض.
- قومي بتغطية الصينية بورق الزبدة ونضع مزيج البسكويت بداخلها ثم توضع بالثلاجة.
- قومي بإذابة زبدة الفول السوداني مع الشوكولاتة في حمام مائي.
- ضعي الشوكلاتة علي طبقة البسكويت وتوضع داخل الثلاجة.
- اخرجي حلي زبدة الفول السوداني من الثلاجة وقومي بتقطيعها إلي مربعات ثم قدميها، وبالهناء والشفاء.
إذا أردت الاستمتاع بعمل أنواع أخرى من الحلويات، يمكننا أن نرشح لك الآتي: طريقة عمل ام علي بالجلاش
طريقة عمل الرز بالحليب
هل يمكن أن يتناول مرض السكر زبدة الفول السوداني؟
من المؤكد أن زبدة الفول السودانى الطبيعية التي تم إنتاجها بدون إضافة السكريات هي غذاء صحي ومنخفض السعرات الحرارية، وهي مفيدة جدا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ويحتاجون إلى التحكم في مستويات السكر في الدم.
البروتين والدهون والألياف الموجودة في زبدة الفول السوداني تعمل معًا على إبطاء سرعة امتصاص الجسم للكربوهيدرات في مجرى الدم، وهذا ما يساهم في الحفاظ على مستويات السكر في الدم بشكل مستقر.
ما هي فوائد زبدة الفول السوداني؟
- تعطي الاحساس بالشبع بسرعة مما يجعل تناولها يساعد بشكل كبير الأشخاص اللذين يودون فقدان الوزن.
- تحتوي زبدة الفول السوداني على فيتامين أ، وهو فيتامين مضاد للأكسدة، وفيتامين ب 6، الذي يساعد على تعزيز المناعة في الجسم.
- تحتوي أيضاً على الياف هامه التي تُسهّل الهضم وتُساعد على أداء الوظائف الحيوية الأخرى.
- لها فائده في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، وخفض من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية والقلب.
