طريقة عمل سلطة زبادى
طبق سلطة زبادى هو من الأطباق الهامة جدا والذى يفضل الناس فى رمضان على السحور هذا الطبق لأنه يعطى عدم الإحساس بالعطش فى وقت الصيام وأيضا الطبق صحى جدا وخفيف على المعدة، وذلك لأنها سهلة وتحتوى على الكثير من العناصر التي تساعد على الهضم ولها فوائد غذائية كبيرة .
طريقة عمل سلطة زبادي في البيت
يوجد طرق كثيرة و أنواع متعدده يمكن عمل سلطة الزبادى بها، تعرفي الآن على كيفية عمل سلطة الزبادي سادة لكي تقدم مع الأكلات و المشويات.
مكونات سلطة الزبادي:
- زبادي حسب الرغبة
- فص ثوم
- القليل من زيت الزيتون
- ملح حسب الرغبة
- فلفل
طريقة عمل سلطة الزبادي:
قومي بخلط كل المكونات مع بعضها جيداً وضعي عليها الملح والفلفل وقدميها بجانب الطعام.
يمكنك ايضا قراءة: طريقة عمل الطحينة بالزبادي
طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار
كما عرضنا مسبقاً يمكن عمل سلطة زبادي بأكثر من طريقة مختلفة ولذلك فسنقدم الآن طريقة عمل سلطة الزبادى بالخيار التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية.
مكونات عمل سلطة زبادي بالخيار:
- 2 علبة زبادي.
- 3 ملعقة نعناع أخضر طازج.
- 3 حبات من الخيار المبشور.
- 3 فصوص من الثوم المفروم.
- 3 حبات فلفل أخضر.
- 1 ملعقة من زيت الزيتون.
- رشة من الملح.
طريقة تحضير سلطة زبادى بالخيار:
- يتم تحضير سلطة الزبادي بالخيار بسهولة، نحضر أولاً إناء ونضع النعناع والثوم والخيار والفلفل بعد غسلهم جيدا وتقطيعهم إلى قطع صغيرة جدا ونمزجهم جيدا ونضع عليهم رشة من الملح.
- نقوم بهرس المكونات السابقة ونضع عليها الزبادى وتقومى بتقليبهم جيدًا.
- بعد وضع جميع المكونات مع بعض نحضر طبق ونضعهم به ثم تقومى بتزيين الطبق بأوراق النعناع ويصبح الطبق جاهز للتقديم، وتمتعي بـ سلطة الزبادي بالخيار بمذاقها المميز.
نقدم لكم طريقة عمل سلطة الزبادي بالفواكه
ويوجد طريقة أخرى من أشهى وأروع السلطات وهى سلطة زبادي بالفواكة هيا تعرفى على أسهل طريقة لها.
مكونات سلطة زبادى بالفواكه:
- 1 عبوة من الزبادى.
- ثمرة من البرتقال.
- ثمرة من الكمثرى.
- ثمرة من الرمان.
- ثمرة من التفاح.
- ملعقة من عصير الليمون.
- ملعقة من المايونيز.
- عسل أبيض.
طريقة تحضير سلطة زبادى بالفواكه:
- قومى بغسل الفواكه وتقطيعها إلى مكعبات صغيرة و إزالة القشر عن الرمان ثم نضع الفواكة فى طبق زجاجى.
- اخلطي المايونيز وعصير الليمون والزبادى ثم قومى بإضافتهم إلى الطبق الذى يوجد به الفواكة وعلى الوجه ضعى العسل الأبيض.
سلطة الزبادي بالنعناع والخيار:
- خيار طازج
- ملعقة ملح صغيرة
- علبتان زبادي
- 2 فص ثوم مفروم
- بضع ورقات نعناع
- رشة فلفل أسود صغيرة
- ملعقتان من زيت الزيتون
- بقدونس
طريقة تحضير سلطة زبادى بالخيار والنعناع:
قومي بتقشير الخيارة من ثم بشرها وقومي بوضعها في مصفاه صغيرة لبضع دقائق.
ضعي فوق الخيارة ملعقة الملح الصغيرة وبعدها نضع الزبادي في وعاء آخر ونقلب جيداً.
نضع معلقة صغيرة من الملح ومعلقة صغيرة من الفلفل الأسود ونقوم بتقليب المكونات جيدا.
نقطع النعناع إلى قطع صغيرة جداً ونخلطه بالزبادي.
ضعي الخيار على الزبادي وقلبي المقادير ونضعها في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعة وبعد ذلك نقوم بإخراجها ووضع زين الزيتون وفي النهاية نضع فوقها البقدونس لتزيين.
يمكنك ايضا قراءة: طريقة عمل الحمص بالطحينة في المنزل
