التصنيف: فوائد صحية

فوائد عصير الرمان للكرش، الرمان فاكهة صحية مفيدة للجسم بشكل عام، وذلك لأنه يحتوي على العديد من المواد الغذائية الضرورية للصحة، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجسم من التلف الكلوي وتحسين صحة الجلد والشعر. فوائد عصير الرمان للكرش يحتوي الرمان على فيتامينات C و K ، وهذه الفيتامنيات تعمل على تعزيز صحة […]

فوائد النعناع  هو نوع من النباتات ذات رائحة نفاذة محببة وتنتشر زراعته فى أغلب قارات العالم ( قارة أوروبا، وأفريقيا، وآسيا، وأستراليا وأمريكا الشمالية). ينمو نبات النعناع بشكل أفضل في البيئات والتُرب الرطبة ويتميز بأنواعه الكثيرة والمختلفة ويستخدم النعناع في السلطات طازجاً أو يابساً، كما يستخدم كمشروب أساسي أو يضاف على العديد من المشروبات الساخنة […]

الجزر هو نبات جذري من الفصيلة الخيمية يأتي بعدة ألوان (أرجواني وأرجواني محمر وأصفر وقريب من الأبيض).موطنه الاصلي شمال أفريقيا والشرق الأوسط وآسيا الوسطى ويزرع طوال أيام السنة حتي في درجات الحرارة العاليه، حيث يتم زراعته تحت المسقفات البلاستيكية لحماية النبات من حرارة الشمس المرتفعة. ما هي فوائد الجزر للتخسيس اُستخدم الجزر قديماً في علاج […]

الزنجبيل نوع نباتي له رائحة نفاذة وطعم لاذع, فهو يستعمل بشكل أساسي فى العديد من الأطعمة والمشروبات. سنتعرف اليوم علي فوائد مشروب الزنجبيل وهو نباتات المناطق الحارة ويكثر في بلاد الهند الشرقية والفلبين والصين وسريلانكا والمكسيك وباكستان وجاميكا، وأفضل أنواع الزنجبيل الجاميكي بجاميكا. والبعض يكتبة جنزبيل وليس زنجبيل. فوائد مشروب الزنجبيل يضم الزنجبيل العديد من […]

الحلبة هو نوع نباتي يتبع الفصيلة البقولية متواجد منذ أيام الفراعنة يسمى بالإنجليزية Fenugreek فوائد شرب الحلبة موطنه الأساسي في المنطقة الواقعة بين العراق وباكستان مرورا بإيران وأفغانستان والان يزرع في جميع أنحاء العالم. تعرف على فوائد شرب الحلبة أُستخدمت الحلبة في الطب  لعلاج الكثير من الأمراض وفي الطب العربي كان نبات الحلبة له أهمية […]

شاي الزعتر هو شاي عشبي مصنوع من أوراق نبات الزعتر. تم استخدامه لعدة قرون كعلاج طبيعي لمجموعة متنوعة من المشكلات الصحية ، بما في ذلك التهابات الجهاز التنفسي ومشاكل الجهاز الهضمي وتخفيف التوتر. بينما يتم استهلاك شاي الزعتر بشكل أساسي لخصائصه الطبية ، إلا أنه يحتوي أيضًا على العديد من العناصر الغذائية التي يمكن أن […]

فوائد الجبنة البيضاء الصحية ، الجُبْنَة البيضاء من أفضل أنواع الجبن ، وهو نوع شائع من الجبنة التي نشأ في اليونان. مصنوع من حليب الأغنام ، أو مزيج من حليب الأغنام والماعز ، ولها نكهة مالحة منعشة.  من أبرز فوائد الجبنة البيضاء فيما يلي بعض فوائد الجبنة البيضاء الصحية: بشكل عام ،يوجد فوائد صحية مدهشة […]

فوائد بسكويت دايجستف الصحية ، لكثير من الناس يريدون الحصول على قوام رشيق وصحي وجسم مثالي فيبحثون علي العديد من الوصفات والآكلات التى تحرص على حرق الدهون بالجسم لفقد الوزن الزائد ومن الخطوات الأولي والأساسية لتحقيق هذا الهدف هي المواظبة والإستمرار علي نظام غذائي صحي.  فوائد بسكويت دايجستف الصحية وقيمته الغذائية الكثير من الأشخاص يتبعون […]